Health tips

1. ఛాతి లో మంట  వస్తున్నప్పుడు అల్లం టీ తాగటం వలన ఉపశమనం ఉంటుంది. అలానే చిన్న బెల్లం ముక్క తిన్నా సరే. 
2. అల్లం ముక్క చప్పరిస్తే వాంతులు నుండి ఉపశమనం ఉంటుంది. 
3. ప్రతి రోజు 2 తులసి ఆకులు తినటం వలన కొలెస్ట్రాల్  అదుపులో ఉంటుంది. 
4. ప్రతి రోజు గోరువెచ్చని నీటిలో 1 నిమ్మచెక్క రసం ,1 టీస్పూన్ తేనె కలుపుకొని తాగటం వలన శరీరంలోని వ్యర్ధాలు అన్ని బయటికి పోయి ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.  
5. జీలకర్ర పొడి లో తేనె కలుపుకుని తీసుకుంటే కడుపునొప్పి మరియు అజీర్తి  తగ్గిపోతాయి.